Abrazando en los medios, Abrazo-actividades

El corazón femenino

Nos encontramos en un momento humano en que la energía femenina está reclamando un espacio más visible y reconocido, en realidad, ser redescubierta y redefinida por esta sociedad que tiene a confundir y alterar la esencia de vida, aunque para ello, primero sepamos nosotras qué poderoso elixir de vida nace en nuestro interior.

Este femenino, habita en todos los seres humanos, también en los hombres, se trata de una energía que tiene unas cualidades, al igual que la energía masculina, presente también las mujeres, tiene otras, distintas y complementarias entre sí.

Desde hace algún tiempo algunas mujeres sentimos el llamado a reconocer en nosotras esa energía femenina, que hasta ahora estaba confundida en un inconsciente colectivo también algo despistado, por decirlo suavemente.

Es momento de reencontrarnos en círculo, como lo hicieron nuestras ancestras, y compartir la sabiduría y poder que habita en nosotras, pero desde nuestro lugar, el que hemos escogido para explorar lo humano. 

Proponemos un compartir un día completo para propiciar este encuentro entre mujeres ( nos encantará en un futuro cercano, mezclarnos hombres y mujeres a compartir este femenino que compartimos complementariamente).

Hemos escogido el día 22 de junio de 2019, día del solsticio de verano tomando la energía de fuego para conectar con el corazón y la pasión.

A menudo, algunas mujeres nos olvidamos de usar nuestra capacidad nutricia hacia nosotras. Momentos en que podemos sentir frustración, cansancio y desconexión de nuestra verdadera fuerza, caemos en la autoexigencia y una dureza que nos aleja de nuestras esencia.

Si sientes el llamado interno a reunirte con nosotras, favoreceremos la conexión con nuestro poder creador, el gozo, la auto observación, la energía de lo fácil, la sensualidad… desde nuestra experiencia y con lo que traemos en nuestro presente.

Compartiremos espacios de escucha, silencio, dinámicas de grupo, danza, canto, meditación, masaje, ritual. Permitiéndonos vivir desde nuestra plenitud, sin juicios y con contención amorosa, dejando espacio al misterio de la vivencia.

Sigue el link del evento en Facebook para ampliar información y conocer todos los detalles del evento o ponte en contacto por la web aquí.

Facilitan:

Karmen Arrizabalaga
Terapeuta transpersonal
Biodinámica Craneosacral

Cris Koro
Terapia bioenergética transpersonal
Fundadora de Abrazo Consciente

Colabora:
Paloma Bascones, canto terapéutico

El día lo compartiremos en un entorno de naturaleza a menos de 30 minutos de Barcelona.
Curious Garden
Av. Tarruell 104
La Floresta – 08198 Barcelona

 

Beneficios

La energía del corazón orientada a la salud

Cada vez más estudios científicos vienen a reforzar la teoría (y la gran sabiduría ancestral) de que es en el corazón dónde se aloja el secreto de la longevidad y la calidad de vida.

Son muchos los campos científicos que apuntan hacia el Amor como la clave para gozar de una buena salud integral: epidemiología, psicofisiología, psiconeuroinmunología, etc.

Y es que se ha demostrado que es más importante vibrar en el amor a través de unas sanas relaciones sociales, practicar el altruismo, que incluso dejar de fumar o practicar deporte.

Mi recomendación personal es integrarlo todo, por supuesto, pero parece ser que el aislamiento social es un factor de riesgo elevado para la salud humana.

Así lo demuestra el estudio de Alameda County (California), en el que durante 20 años se hizo un seguimiento de 6.928 residentes, y el de Teclimsen (Michigan), en el que se estudiaron 2.574 residentes durante 10 años.

Los estudios se centraron en predecir la calidad y duración de la vida en función de la calidad de los vínculos sociales.

Sorprendentemente, las personas con fuertes lazos sociales y hábitos de vida no saludables, como llevar una vida sedentaria, tomar alcohol en exceso y tabaco, vivieron más que otras con un estilo de vida saludable, pero con unos vínculos sociales debilitados y sin sostén fuerte de la comunidad.

Esto viene a reforzar la teoría tan nuestra de que no hay mejor terapia que un café o una cerveza con amigos.

Podemos medir la energía del amor en nuestro cuerpo, por cómo se encuentra nuestro estado de salud o la capacidad para enfrentarnos a la enfermedad.

El cómo vivimos las relaciones y vínculos afectivos puede afectar a nuestra salud, empoderando o debilitando nuestro sistema autoinmune.

Cuando sentimos amor, estamos conectados con la alegría de vivir, podemos experimentar el amor incondicional a la vida y todo lo que ella contiene, sin juzgarlo.

En literatura médica se ha llegado a incluir la alegría como factor de mejora de algunas enfermedades.

Cuando se diagnostica una enfermedad muy grave, hay dos actitudes parecidas pero distintas en esencia, asumir el reto de vivir o luchar contra la muerte, la primera nos conecta con una profunda gratitud hacia la vida, y la segunda con una lucha contra algo negativo a lo que hay que vencer.

En bioenergética solemos decir que la enfermedad es una variante de la salud, y además que es una preciosa oportunidad para retomar la vida desde ahí, escuchando el mensaje que nos ha gritado el cuerpo, después de pequeños mensajes que no fuimos capaces de interpretar o haciéndolo, no pudimos atender.

Deseo compartiros mi experiencia de sanación personal, y fue cuando en diciembre de 2013 me diagnosticaron una enfermedad autoinmune, una fascitis eosinofílica, a la que el doctor que me trató, experto en autoinmunes, no le daba ninguna oportunidad de sanación, además de ofrecerme un tratamiento para anular los síntomas que no hubieran hecho más que debilitarme en lugar de empoderarme.

Escuché el grito de mi cuerpo, de mi conciencia, y no sólo no acepté ese tratamiento aniquilador de mis células, sino que integré en mí la sanación como algo posible y alcanzable, me dije, “sé cómo he llegado hasta aquí, ahora sólo hay que deshacer el camino andado, volver a la senda del amor que abandoné”.

Y gran parte de mi sanación se la debo a esa profunda conexión con el amor universal, y con el amor a mí misma, nunca me había amado tanto como en aquel proceso, y lo manifesté recomponiendo unos vínculos afectivos sanos, soltando lastre, amando mi cuerpo a través de los alimentos, recuperando el movimiento consciente, hablando con amor a cada una de mis células, meditando, recuperando el vínculo con el universo, con la naturaleza, amando a cada ser y elemento que la habita.

Fue una lástima que el doctor escribiera en mi expediente “curación espontánea” cuando me ofrecí a compartir con la comunidad médica todas las acciones que acompañaron a mi sanación.

Estoy tan agradecida a esa enfermedad por tanto que me mostró, fue la semilla de algo muy grande que brotó en mí, otra fase del despertar, que se materializó en cambios vitales, en nuevos caminos a explorar, como el de la bioenergética, y nuevos proyectos, como Abrazo Consciente.

El amor es el catalizador de cuantiosos procesos fisiológicos que ejercen un efecto protector  de los riesgos derivados del estrés al que la vida cotidiana que hemos escogido nos somete.

El amor es el productor de la hormona oxitoscina, presente en las madres durante el parto, el pueperio, lactancia, … También presente en todo el torrente sanguíneo de las personas enamoradas, o en estado de amor, así como cuando se practica una actividad que produce gozo o placer.

El amor se pone de manifiesto cuando somos capaces de amar sin juzgar, sin esperar, sin calcular.

Cuando amamos de corazón, somos capaces de amar a todo y todos como a nosotros mismos, pero ¿realmente nos amamos? Amarse contiene aceptación y comprensión. Cuando hay comprensión, no hay juicio. Sin juicio hay perdón. Con el perdón se abre la posibilidad de reconstruir los vínculos de relaciones en las que el amor y la comprensión son el vehículo que nos conecta con el auténtico sentido de la vida.

Cristina González Blanco

Fuente: mi experiencia de vida y Jorge Carvajal, Libro: Por los caminos de la bioenergética

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Calendario de talleres regulares de Apertura de corazón

Esta es la propuesta de talleres de Apertura de corazón prevista para el cuarto trimestre de 2016.

La intención es consolidar un grupo que nos vayamos acompañando en el viaje de profundización durante este primer ciclo, pero si esa no es tu opción, también puedes venir a talleres sueltos.

Sábados, de 17hoo a 19h00.

01/10/2016
22/10/2016
05/11/2016
19/11/2016
03/12/2016
17/12/2016

Amplia información y reserva tu plaza en este link.

O rellenando este formulario:

Lugar:
Centro de terapias naturales MFM
C/ Martí Molins, 39 bajos, entrada por la plaza de Jardins d’Elx
08027  Barcelona
L1 – L5 – L9 – L10 – Renfe
La Sagrera

Aportación  15€

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Talleres regulares de apertura de corazón y contacto amoroso

Abrimos un nuevo espacio en Barcelona, en el barrio de la Sagrera, un lugar en el que te invitamos a explorar todas las posibilidades que habitan en tu corazón.

Proponemos una serie de talleres regulares quincenales, de unas dos horas de duración.

En este ciclo, vamos a poner la intención en la apertura y activación de la energía de corazón.

En ocasiones puede costar encontrar el auténtico sentido de la vida. Aparecen sentimientos de incomodidad e incoherencia muy profundos, pérdida de entusiasmo, o simplemente una apatía en la que instalarse mientras la vida pasa.

Quizás hayas sentido ya, que hay otras formas de relacionarse con la vida y con las demás personas, más plenas, satisfactorias, libres, pero quizás faltan herramientas, respuestas.

Sin duda, todo está dentro de ti, y concretamente en el cuarto chakra, el corazón, el cual está vinculado con el amor universal e incondicional, compasión, entusiasmo, creatividad, la alegría de vivir!

También se le relaciona con el equilibrio, la seguridad en uno mismo, el perdón, la curación y el bienestar.

Muchas veces nos quedamos encallados en la idea de un proyecto, o de unos cuantos, tenemos la visión, el sueño, pero nos cuesta materializar. Activar la energía del corazón y equilibrarlo, permite pasar de la visión a la acción, el empuje que tu proyecto o idea necesita.

¿Y cómo lo vamos a hacer?

A lo largo del ciclo de talleres iremos incorporando y combinando diferentes dinámicas de bioenergética, movimiento, baile, abrazoterapia®, risoterapia, chi-kung, yoga, contacto amoroso, masaje, meditación, iremos tomando consciencia y desmontando las corazas que impiden que la energía del amor fluya por tu organismo y se expanda.

Cada taller es distinto, en algunos pondremos más énfasis en el movimiento amplio, más yang, y en otros en lo sutil, más ying, o incluso ambos en un mismo taller.

– Recupera y refuerza tu entusiasmo, conecta con la alegría y el sentido de la vida.
– Abre paso para que la energía del corazón fluya, necesaria para desplegar tu potencial creativo.
– Amar y sentirse infinitamente amad@ a través del contacto con otros corazones, sin juicios, sin expectativas, de humano a humano.
– Tomar consciencia de la transformación interna y el entorno que nos acompaña, cuando empezamos a sentir la energía del corazón en nuestro día a día.

Los talleres de apertura de corazón y contacto amoroso, están enfocados a cualquier persona que desee regalarse un espacio de gozo merecido, de puro amor en múltiples formas y posibilidades.

Aunque también si te dedicas al acompañamiento a otros seres, te resultará interesante adquirir herramientas para relacionarte en el universo terapéutico / social, desde otro lugar más humano, desde el corazón.

También es una invitación para aquellas parejas que deseen iniciar un nuevo camino en su relación amorosa, explorando otras formas de comunicación y contacto.

Si estás atravesando un momento de dolor, confusión, soledad, vente a recibir el amor que mereces, y si estás en la absoluta plenitud y gozo de vivir, ven a compartirte!

Activar la energía del corazón, beneficia a todos los planos de tu persona y de tu vida laboral, profesional, relaciones, sociedad, etc.

Abrir tu corazón, ¡es abrirte a la vida!

Algunas palabras de personas que han participado en anteriores talleres:

“Me siento lleno y tocado en esa parte sensible y vulnerable, que muestra la gran belleza de la bondad”
“Cuando te abrazo vivo plenamente el aquí y ahora sabiéndome en libertad”
“Tu abrazo es amor infinito que retorno al mundo”

Organiza y acompaña:
Cristina González – bioenergética y abrazoterapia
Fundadora de Abrazo Consciente
www.abrazoconsciente.com

Colaboran:
Anna Isabel González: Risasana – Risoterapia y Gestalt
Marta Marsé:  Yoga
Leo Aguilar:  Chi-kung
Lucie Reina: Masaje ayurvédico (y … diseño gráfico)
Sandra Guerrero: bioenergética

 

Sábado 03-12-17
Sábado 17-12-16
De 17h00 a 19h30

Lugar:
Centro de terapias naturales MFM
C/ Martí Molins, 39 bajos, entrada por la plaza de Jardins d’Elx
08027  Barcelona
L1 – L5 – L9 – L10 – Renfe
La Sagrera
Aportación especial primer taller de presentación 01-10-16: 5€
Siguientes talleres regulares: 15€

Información y reserva de plaza:
hola@abrazoconsciente.com o rellenando el formulario del pie de página
Cristina – 679 273 925

Información logística:

· Trae ropa de recambio y cómoda, vamos a mover el cuerpo!
· Empezamos a las 18h00, agradecemos la puntualidad.

¡Con muchísima ilusión por abrazarte!

 

 

Abrazando en los medios

“Abrázame otra vez” entrevista para el programa Es Sexo de Esradio

Me encantó hablar sobre el contacto amoroso “no sexual” en un programa sobre sexo, aunque al final, no pude evitar hablar sobre sexo consciente, porque el abrazo cabe en todos los espacios y en el plano sexual también es necesario incorporarlo.

Aquí os dejo el podcast de la entrevista, muchísimas gracias a Ayanta por ese lindo diálogo y por invitarme a participar.

Desde el minuto 00:54 hasta el 01:17, aunque te sugiero escucharlo completo!!

Podcast “Abrázame otra vez” Cristina González 

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Abrazando en los medios, abrazoterapia

Entrevista en cadena Ser “Què vols ser”

Con motivo de las Jornadas de abrazoterapia y apertura de chakra corazón, desde la Cadena Ser, Màxim i Pau del programa “Què vols Ser” se interesaron por nuestra propuesta y nos invitaron a conversar en torno al universo de los abrazos y su poder terapéutico.

La verdad es que fue una deliciosa charla entre amigos, que aunque corta (con mi dificultad para concretar), contuvo todo lo necesario para recibir una dosis homeopática de lo que sería un encuentro abrazador como lo que proponemos en nuestros talleres.

En la entrevista participamos Lia Barbery, terapeuta, creadora del sistema Abrazoterapia® y yo misma, Cristina, sin definición alguna.

Aquí colgamos el enlace de la entrevista, regalaros estos minutitos de escucha y abrazo virtual.

Un abrazo cálido y amoroso, y un agradecimiento infinito al equipo de “Què vols ser” por ofrecer el espacio de voz y a ti, que estás ahí, que por algo lindo será!

PODCAST CADENA SER – QUÈ VOLS SER

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Relatos

A veces, sólo necesitamos un abrazo

El corazón se estremece con un sentimiento de dolor y el abrazo es la caricia que necesita para calmarse, a veces es una emoción a la que no sabemos, no queremos o simplemente no necesitamos ponerle palabras y el abrazo es ese lenguaje entre corazones que todo lo entiende.

Me gustaría compartir una vivencia, muy especial para mi, una muestra de las tantísimas oportunidades que hay para transformar la energía de un día gracias al abrazo, y así, alquimizar el dolor en amor.

Mi hija se despierta con pocas ganas, primero porque prefiere dormir más rato, después toma consciencia que además, estaremos todo el día separadas, empieza a sentirse mal y a manifestarlo con un llanto de rabia y tristeza, yo a penas la atiendo como merece, porque estoy ajetreada con las acciones rápidas matinales, acabar de vestirme, los desayunos, mirar el reloj, además de inisistirle en que agilice porque “llegarmos tarde”(nota mental= eliminar esta frase del vocabulario) a lo que ella reacciona con un llanto aún más grande, hasta que consigue emitir un “mamá, me siento triste porque quiero estar contigo”.

Me paré, tomé consciencia de la magnitud (hasta entonces había sido incapaz), la cogí en brazos, la senté en mis rodillas y primero, la abracé en silencio, respirando profunda y relajadamente, ella se fue calmando y calmando, entonces yo le pude explicar relajada lo mucho que yo también deseaba pasar el día con ella, pero que no podía desatender el trabajo, en perspectiva, observo que incluso podía haber obviado esta última frase, y dejarlo todo en una comunicación positiva, “yo deseo muchísimo pasar el día contigo”, y ya…

Continuamos abrazadas un rato más,  ya sin importarme si llegábamos tarde o no, y la sonrisa volvió a dibujarse en su rostro y en su corazón.

Sólo necesitaba un buen abrazo para sentirse amada y atendida.

¡Cuántos abrazos se nos escapan en entre las garras de las prisas! ese espacio-tiempo en el que se nos pasa la vida sin conciencia…

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