Abrazando en los medios

“Abrázame otra vez” entrevista para el programa Es Sexo de Esradio

Me encantó hablar sobre el contacto amoroso “no sexual” en un programa sobre sexo, aunque al final, no pude evitar hablar sobre sexo consciente, porque el abrazo cabe en todos los espacios y en el plano sexual también es necesario incorporarlo.

Aquí os dejo el podcast de la entrevista, muchísimas gracias a Ayanta por ese lindo diálogo y por invitarme a participar.

Desde el minuto 00:54 hasta el 01:17, aunque te sugiero escucharlo completo!!

Podcast “Abrázame otra vez” Cristina González 

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Abrazando en los medios, abrazoterapia

Entrevista en cadena Ser “Què vols ser”

Con motivo de las Jornadas de abrazoterapia y apertura de chakra corazón, desde la Cadena Ser, Màxim i Pau del programa “Què vols Ser” se interesaron por nuestra propuesta y nos invitaron a conversar en torno al universo de los abrazos y su poder terapéutico.

La verdad es que fue una deliciosa charla entre amigos, que aunque corta (con mi dificultad para concretar), contuvo todo lo necesario para recibir una dosis homeopática de lo que sería un encuentro abrazador como lo que proponemos en nuestros talleres.

En la entrevista participamos Lia Barbery, terapeuta, creadora del sistema Abrazoterapia® y yo misma, Cristina, sin definición alguna.

Aquí colgamos el enlace de la entrevista, regalaros estos minutitos de escucha y abrazo virtual.

Un abrazo cálido y amoroso, y un agradecimiento infinito al equipo de “Què vols ser” por ofrecer el espacio de voz y a ti, que estás ahí, que por algo lindo será!

PODCAST CADENA SER – QUÈ VOLS SER

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Relatos

A veces, sólo necesitamos un abrazo

El corazón se estremece con un sentimiento de dolor y el abrazo es la caricia que necesita para calmarse, a veces es una emoción a la que no sabemos, no queremos o simplemente no necesitamos ponerle palabras y el abrazo es ese lenguaje entre corazones que todo lo entiende.

Me gustaría compartir una vivencia, muy especial para mi, una muestra de las tantísimas oportunidades que hay para transformar la energía de un día gracias al abrazo, y así, alquimizar el dolor en amor.

Mi hija se despierta con pocas ganas, primero porque prefiere dormir más rato, después toma consciencia que además, estaremos todo el día separadas, empieza a sentirse mal y a manifestarlo con un llanto de rabia y tristeza, yo a penas la atiendo como merece, porque estoy ajetreada con las acciones rápidas matinales, acabar de vestirme, los desayunos, mirar el reloj, además de inisistirle en que agilice porque “llegarmos tarde”(nota mental= eliminar esta frase del vocabulario) a lo que ella reacciona con un llanto aún más grande, hasta que consigue emitir un “mamá, me siento triste porque quiero estar contigo”.

Me paré, tomé consciencia de la magnitud (hasta entonces había sido incapaz), la cogí en brazos, la senté en mis rodillas y primero, la abracé en silencio, respirando profunda y relajadamente, ella se fue calmando y calmando, entonces yo le pude explicar relajada lo mucho que yo también deseaba pasar el día con ella, pero que no podía desatender el trabajo, en perspectiva, observo que incluso podía haber obviado esta última frase, y dejarlo todo en una comunicación positiva, “yo deseo muchísimo pasar el día contigo”, y ya…

Continuamos abrazadas un rato más,  ya sin importarme si llegábamos tarde o no, y la sonrisa volvió a dibujarse en su rostro y en su corazón.

Sólo necesitaba un buen abrazo para sentirse amada y atendida.

¡Cuántos abrazos se nos escapan en entre las garras de las prisas! ese espacio-tiempo en el que se nos pasa la vida sin conciencia…

abrazo madre hija  blog

 

Abrazo-actividades

Jornada de abrazoterapia y activación del chakra corazón

Te invitamos a explorar todas las posibilidades que habitan en tu corazón.

Un día completo para regalarte y reconectar con tu esencia de amor, que está ahí disponible, lista para ser reconocida.

A veces cuesta encontrar el auténtico sentido de la vida. Aparecen sentimientos de incomodidad e incoherencia muy profundos, pérdida de entusiasmo, o simplemente una apatía en la que instalarse mientras la vida pasa.

Quizás hayas sentido ya, que hay otras formas de relacionarse con la vida y con las demás personas, más plenas, satisfactorias, libres….pero faltan herramientas, respuestas!!!

Sin duda, todo está dentro de ti, y concretamente en el cuarto chakra, el corazón, el cual está relacionado con el amor universal e incondicional, compasión, entusiasmo, creatividad.

También se le relaciona con el equilibrio, la seguridad en uno mismo, el perdón, la curación y el bienestar

Mediante dinámicas de movimiento, baile, abrazoterapia, risoterapia, expresión corporal, visualizaciones creativas… … iremos tomando consciencia y desmontando las corazas que impiden que la energía del amor fluya por tu organismo y se expanda, llegando finalmente hasta tu corazón!!!

– Recupera y refuerza tu entusiasmo, conecta con la alegría y el sentido de la vida
– Abre paso para que la energía del corazón fluya, necesaria para desplegar tu potencial creativo
– Amar y sentirse infinitamente amado a través del contacto con otros corazones, sin juicios, sin expectativas, de humano a humano.

Esta jornada la enfocamos a cualquier persona que desee regalarse un espacio de gozo merecido, de puro amor en múltiples formas y posibilidades.
Pero también si te dedicas al acompañamiento a otros seres, te resultará interesante adquirir herramientas para relacionarte en el universo terapéutico / social, desde otro lugar más humano, desde el corazón.

Activar la energía del corazón, beneficia a todos los planos de tu persona y de tu vida laboral, profesional, relaciones, sociedad, etc.

Imparte:
Lia Barbery, autora del libro “El lenguaje de los abrazos”
Creadora del Sistema Abrazoterapia®, Terapeuta, Tapping Practitioner BMSA, Coach Personal.
www.abrazoterapia.com

Organiza: Abrazo Consciente

12 de marzo de 2016
De 10h00 a 19h00 aproximadamente

Lugar:
Sala Aditi
C/ Avinyó 31, 3°2ª
08002 Barcelona
L3 Drassanes – Liceu
L4 Jaume I

Aportación: precio especial 50€ del primer taller
Incluye coffe breack matinal y merienda con productos bio

Información y reserva de plaza:
hola@abrazoconsciente.com
Cristina – 679 273 925

Información logística:

·Trae ropa de recambio y cómoda para trabajar el cuerpo
·Puedes traer tu propia comida o escoger comer con el grupo en el restaurante que propondremos

¡Con muchísima ilusión por abrazarte!

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Música y Vídeos

Cortometraje “Abrazo”

Este corto alemán fue ganador de un festival de cortometrajes europeo y transmite lo que produce un abrazo sanador desde el alma

Cuando lo veo, siento que materializa lo que sueño ver en esta sociedad, quizás suena tan utópico como lo era hace sólo cinco años el pensar que el pueblo se reapropiaba de las instituciones que le fueron expoliadas, quizás sea utópico pensar que los humanos podemos recuperar la alegría de vivir y el estado de amor del que venimos y nos hemos dejado arrebatar, demos pues espacio a esa utopía en nuestro ajetreado día, demos espacio al amor porque sí, sin esperar nada a cambio, el amor desde la más pura entrega de corazón a corazón

Te invito a probar el abrazar un mínimo de dos veces al día, pero no a abrazar de cualquier modo ni dar palmaditas en la espalda, te invito a hacerlo como el amigo de este corto, y siente el cambio en tu interior y en el entorno que te acompaña…

Relatos

El abrazo de una madre

foto (5)bnTe abrazo desde el momento en que siento tu existencia, y lo hago con cada una de mis moléculas, que te integran y te dan la bienvenida a mi cuerpo

Y me siento abrazada por tu alma, como un influjo de amor que se va colando por todas las células que nos conectan, llegando hasta mi corazón, y ahí te instalas

Y te abrazo usando mis manos, acariciando el vientre que te acoge

Te hablo, te río y hasta te lloro, porque todo cabe en el abrazo de una madre, como bien irás descubriendo a tu llegada a este nuevo universo vital

Creces en mí, crezco en ti, y mis manos ya son todas unas expertas en abrazarte, cuando siquiera conocen la textura de tu piel

Y pasan los meses con la intensidad y la velocidad de un huracán emocional, siento que llegas, que cruzas la gruta que nos separará físicamente para siempre, nuestro modo de tocarnos cambia, ya no uso mi piel como intermediaria sino que puedo tocarte directamente, con todos mis sentidos participando, descubro tus texturas, tu olor y me siento en paz al descubrir que tu cuerpo puede volver a fundirse con el mío, que esa separación no iba a ser tan definitiva

Y te abrazo contra mi vientre de nuevo, acariciadas la una por la otra,  te abrazo con mis pechos, tu boquita se posa en mis senos, y ahí volvemos a integrarnos, a conectar nuestros cuerpos de nuevo, a prolongar nuestro abrazo de amor infinito

Dormimos abrazadas, te arropo en mi cuerpo, te acuno entre mis brazos, te porteo justo a la altura de mis besos, no escatimo en espacios para tocarte, con las manos, con la mirada…

Creces y creces, sigo abrazándote con mis pechos rebosantes de nutrición, vida y amor,  y aunque el proceso de emancipación no cesa, yo te abrazo, porque una madre abraza todo el tiempo, cuando está y cuando no está

Y cuando tú me abrazas o te lanzas a hacerme un masaje, mi corazón hace volteretas de contento, y descubrimos nuestro propio lenguaje del contacto mutuo, un lenguaje único, que sólo tú y yo comprendemos,  el cuál se va transformando conforme nuestros cuerpos y tiempos también lo hacen

Y si lloras, yo te abrazo, si te caes al suelo, te abrazo, si te enfadas, te abrazo, si gritas, te abrazo, y sin motivo alguno, te abrazo

Y a veces mis abrazos son suaves como la caricia de un ala de mariposa, y otras aprietan tanto que te agobian

Me derrito de amor cuando me pides un abrazo, así, porque sí, entre risas o llantos, o cuando te despiertas en la noche y me dices “mama, ¿me abrazas?” o simplemente cuando lo necesitas

Y ahora que no nos vemos todos los días, siento que mi corazón se ha hecho más grande para poder abrazarte cuando no estás, para hacerte sentir que aunque no tengas mi presencia física, mi amor te llega de forma cuántica a través de la luz que emana de él en busca del tuyo, y así, llevarte el calor de esta madre abrazadora

Música y Vídeos

Canción “Abrázate” ft. Gema – Nach Scratch

Abrázate ft. Gema – Nach Scratch

[Gema]
Tú puedes ver, un nuevo amanecer
Donde encontrar refugio, lejos del precipicio
Y así volver a renacer… abrázate.

[Nach]
Quién no ha sentido a veces un vacío en el vientre?
Y ha nadado contra corriente en un río dentro de un túnel
Quién no ha sucumbido a un frío en mi mente?
Siempre que se aleja de esa gente a la que su sangre le une
Quien asume que la soledad es como un iceberg con el que chocas
Yo solo os hice ver
Que necesitamos tocar otros cuerpos besar otras bocas
Derrocar a esa lacra tan ocre que nos disloca
Nuestra carne es frágil, fácil de partir, fácil de cortar
Se que un amor táctil la puede curar
Y en esta aventura yo desnudo mi alma,
Porque eso me ayuda a ser ligero,
Y antes que morder el suelo prefiero volar
Es mejor buscar abrazos más que guerras
Y atar lazos que perduren como grabados en piedra
Por eso busca abrazos que te alzen si no eres capaz
Y duerme en regazos remansos de paz, solo…

[Gema]
Todo va mal, no puedes más, grita tu ser, quema tu piel
Teme retroceder y volver a caer,
No poder ver, lo que hay después
Tú podrás soportarlo y tienes que intentarlo,
A veces lo duro es creer, sólo abrázate…

[Nach]
Vi la oscuridad llamarme y acudi en silencio
De mi autestima y valentia me quedaba un tercio
Solo fui otro necio que no aprendio la leccion (pronto anochecio)
Y en una fraccion de segundo mi mundo palideció
La depresión confundió mi rumbo (que se joda el mundo)
Esa era mi excusa y en lo mas profundo
De mi propio limbo sucumbi, me vi, cubierto de ollin
Hasta que alguien me saco de alli y me enseño un jardín,
Lleno de afecto y confianza ciega, de amor y entrega,

La amistad a veces llega cuando el rencor juega su mejor mano,
Y se que hoy puede amanecer temprano
Si hay un hombro cercano y un hermano que diga (vamos)
Cuando témpanos que hielan lleguen, no desesperes
Busca a aquellos que te quieran y curen lo que mas duele
Abrázate a ellos y pronto sabrán
Que tu lealtad es sincera y sin mas espera la devolverán

[Gema]
Todo va mal, no puedes más, grita tu ser, quema tu piel
Teme retroceder y volver a caer,
No poder ver, lo que hay después
Tú podrás soportarlo y tienes que intentarlo,
A veces lo duro es creer, sólo abrázate…

Que difícil es saber que tu puedes perder,
Que la lluvia no cese y te cueste volver
Toma aire sin mas, no mires hacia atrás

[Nach]
Hay un momento en el que el tiempo para,
Ese instante en que abrazarte te ampara,
Te saca las alas al dar… vida
Al contacto de un acto que no es fingido
Y hace que todo mal vivido tenga sentido al llorar
En el hombro de un ser querido
No soy menos hombre por haber sufrido
Y vertido tormentas de lagrimas
Ya no existe sombra bajo el brillo de estas páginas
Si mi familia me anima y me hace ir a más

[Gema]
Todo va mal, no puedes más, grita tu ser, quema tu piel
Teme retroceder y volver a caer,
No poder ver, lo que hay después
Tú podrás soportarlo y tienes que intentarlo,
A veces lo duro es creer, sólo abrázate…

[Nach]
(Abrázate) siempre que te sientas solo
(Abrázate) siempre que te venza el dolor
Cuando veas que todo se te cae encima
Una mano amiga vendrá para abrigar esa piel que sigue herida
(Abrázate) siempre que pierdas el color
(Abrázate) siempre que te venza el dolor
Cuando veas que todo se te cae encima
Una mano amiga vendrá para abrigar esa piel que sigue herida