Abrazo-actividades

Calendario de talleres regulares de Apertura de corazón

Esta es la propuesta de talleres de Apertura de corazón prevista para el cuarto trimestre de 2016.

La intención es consolidar un grupo que nos vayamos acompañando en el viaje de profundización durante este primer ciclo, pero si esa no es tu opción, también puedes venir a talleres sueltos.

Sábados, de 17hoo a 19h00.

01/10/2016
22/10/2016
05/11/2016
19/11/2016
03/12/2016
17/12/2016

Amplia información y reserva tu plaza en este link.

O rellenando este formulario:

Lugar:
Centro de terapias naturales MFM
C/ Martí Molins, 39 bajos, entrada por la plaza de Jardins d’Elx
08027  Barcelona
L1 – L5 – L9 – L10 – Renfe
La Sagrera

Aportación  15€

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Abrazo-actividades

Talleres regulares de apertura de corazón y contacto amoroso

Abrimos un nuevo espacio en Barcelona, en el barrio de la Sagrera, un lugar en el que te invitamos a explorar todas las posibilidades que habitan en tu corazón.

Proponemos una serie de talleres regulares quincenales, de unas dos horas de duración.

En este ciclo, vamos a poner la intención en la apertura y activación de la energía de corazón.

En ocasiones puede costar encontrar el auténtico sentido de la vida. Aparecen sentimientos de incomodidad e incoherencia muy profundos, pérdida de entusiasmo, o simplemente una apatía en la que instalarse mientras la vida pasa.

Quizás hayas sentido ya, que hay otras formas de relacionarse con la vida y con las demás personas, más plenas, satisfactorias, libres, pero quizás faltan herramientas, respuestas.

Sin duda, todo está dentro de ti, y concretamente en el cuarto chakra, el corazón, el cual está vinculado con el amor universal e incondicional, compasión, entusiasmo, creatividad, la alegría de vivir!

También se le relaciona con el equilibrio, la seguridad en uno mismo, el perdón, la curación y el bienestar.

Muchas veces nos quedamos encallados en la idea de un proyecto, o de unos cuantos, tenemos la visión, el sueño, pero nos cuesta materializar. Activar la energía del corazón y equilibrarlo, permite pasar de la visión a la acción, el empuje que tu proyecto o idea necesita.

¿Y cómo lo vamos a hacer?

A lo largo del ciclo de talleres iremos incorporando y combinando diferentes dinámicas de bioenergética, movimiento, baile, abrazoterapia®, risoterapia, chi-kung, yoga, contacto amoroso, masaje, meditación, iremos tomando consciencia y desmontando las corazas que impiden que la energía del amor fluya por tu organismo y se expanda.

Cada taller es distinto, en algunos pondremos más énfasis en el movimiento amplio, más yang, y en otros en lo sutil, más ying, o incluso ambos en un mismo taller.

– Recupera y refuerza tu entusiasmo, conecta con la alegría y el sentido de la vida.
– Abre paso para que la energía del corazón fluya, necesaria para desplegar tu potencial creativo.
– Amar y sentirse infinitamente amad@ a través del contacto con otros corazones, sin juicios, sin expectativas, de humano a humano.
– Tomar consciencia de la transformación interna y el entorno que nos acompaña, cuando empezamos a sentir la energía del corazón en nuestro día a día.

Los talleres de apertura de corazón y contacto amoroso, están enfocados a cualquier persona que desee regalarse un espacio de gozo merecido, de puro amor en múltiples formas y posibilidades.

Aunque también si te dedicas al acompañamiento a otros seres, te resultará interesante adquirir herramientas para relacionarte en el universo terapéutico / social, desde otro lugar más humano, desde el corazón.

También es una invitación para aquellas parejas que deseen iniciar un nuevo camino en su relación amorosa, explorando otras formas de comunicación y contacto.

Si estás atravesando un momento de dolor, confusión, soledad, vente a recibir el amor que mereces, y si estás en la absoluta plenitud y gozo de vivir, ven a compartirte!

Activar la energía del corazón, beneficia a todos los planos de tu persona y de tu vida laboral, profesional, relaciones, sociedad, etc.

Abrir tu corazón, ¡es abrirte a la vida!

Algunas palabras de personas que han participado en anteriores talleres:

“Me siento lleno y tocado en esa parte sensible y vulnerable, que muestra la gran belleza de la bondad”
“Cuando te abrazo vivo plenamente el aquí y ahora sabiéndome en libertad”
“Tu abrazo es amor infinito que retorno al mundo”

Organiza y acompaña:
Cristina González – bioenergética y abrazoterapia
Fundadora de Abrazo Consciente
www.abrazoconsciente.com

Colaboran:
Anna Isabel González: Risasana – Risoterapia y Gestalt
Marta Marsé:  Yoga
Leo Aguilar:  Chi-kung
Lucie Reina: Masaje ayurvédico (y … diseño gráfico)
Sandra Guerrero: bioenergética

 

Sábado 03-12-17
Sábado 17-12-16
De 17h00 a 19h30

Lugar:
Centro de terapias naturales MFM
C/ Martí Molins, 39 bajos, entrada por la plaza de Jardins d’Elx
08027  Barcelona
L1 – L5 – L9 – L10 – Renfe
La Sagrera
Aportación especial primer taller de presentación 01-10-16: 5€
Siguientes talleres regulares: 15€

Información y reserva de plaza:
hola@abrazoconsciente.com o rellenando el formulario del pie de página
Cristina – 679 273 925

Información logística:

· Trae ropa de recambio y cómoda, vamos a mover el cuerpo!
· Empezamos a las 18h00, agradecemos la puntualidad.

¡Con muchísima ilusión por abrazarte!

 

 

Abrazando en los medios

“Abrázame otra vez” entrevista para el programa Es Sexo de Esradio

Me encantó hablar sobre el contacto amoroso “no sexual” en un programa sobre sexo, aunque al final, no pude evitar hablar sobre sexo consciente, porque el abrazo cabe en todos los espacios y en el plano sexual también es necesario incorporarlo.

Aquí os dejo el podcast de la entrevista, muchísimas gracias a Ayanta por ese lindo diálogo y por invitarme a participar.

Desde el minuto 00:54 hasta el 01:17, aunque te sugiero escucharlo completo!!

Podcast “Abrázame otra vez” Cristina González 

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Abrazando en los medios, abrazoterapia

Entrevista en cadena Ser “Què vols ser”

Con motivo de las Jornadas de abrazoterapia y apertura de chakra corazón, desde la Cadena Ser, Màxim i Pau del programa “Què vols Ser” se interesaron por nuestra propuesta y nos invitaron a conversar en torno al universo de los abrazos y su poder terapéutico.

La verdad es que fue una deliciosa charla entre amigos, que aunque corta (con mi dificultad para concretar), contuvo todo lo necesario para recibir una dosis homeopática de lo que sería un encuentro abrazador como lo que proponemos en nuestros talleres.

En la entrevista participamos Lia Barbery, terapeuta, creadora del sistema Abrazoterapia® y yo misma, Cristina, sin definición alguna.

Aquí colgamos el enlace de la entrevista, regalaros estos minutitos de escucha y abrazo virtual.

Un abrazo cálido y amoroso, y un agradecimiento infinito al equipo de “Què vols ser” por ofrecer el espacio de voz y a ti, que estás ahí, que por algo lindo será!

PODCAST CADENA SER – QUÈ VOLS SER

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abrazoterapia, Beneficios

Entrevista a Lia Barbery, creadora del sistema Abrazoterapia

Lia Barbery estará en Barcelona el día 12 de marzo de 2016 para ofrecer una jornada de Abrazoterapia® organizada por Abrazo Consciente.

A lo largo de su trayectoria acompañando a personas en procesos terapéuticos, acabó dando forma y contenido a este sistema que utiliza el abrazo, entre otras técnicas holísticas, como herramienta de sanación y empoderamiento humano.

– ¿Qué es este sistema?

 La Abrazoterapia® es un sistema que utiliza el abrazo, de forma literal y metafórica, como instrumento terapéutico de regulación físico emocional. Permite el relacionamiento interpersonal, desde la actitud de abordar al ser humano de forma holística, buscando integrar su cuerpo, mente y emociones de manera armónica y equilibrada. Propone darle un marco a una actividad natural y atávica, derribando barreras construidas a lo largo de la “culturización” social que, han recortado la espontaneidad y el sentido lúdico de la expresión de nuestra auténtica esencia.

– ¿Qué te llevó a meterte en este mundo?

En mi desempeño como Coach, me he encontrado en diversas ocasiones, con personas que plantean en la consulta la necesidad de encontrar mecanismos de expresión saludable de la afectividad, a la vez de mitigar sensaciones de soledad y satisfacer su “sentido de pertenencia”. Y es precisamente el contacto físico adecuado, y la práctica de compartir abrazos un recurso altamente eficiente, ya que el cerebro se alía, liberando sustancias químicas tales como la oxitocina para obtener excelentes resultados.

– ¿Por qué crees tú que es necesario que se hagan talleres de abrazos?

Entiendo que estos talleres, así como cualquier otro que apele a recursos naturales, como ser la risa, la expresión corporal, musicoterapia, etc., resultan altamente gratificantes para lograr establecer puentes por los que circulen libremente las emociones. Se propicia el desarrollo en el desempeño de las habilidades sociales, especialmente la empatía y la asertividad, tan útiles a la hora de gestionar el día a día de una forma más humana y amorosa.

– ¿Qué nos pasa, como sociedad, para que necesitemos que alguien nos recuerde y nos enseñe lo más básico, que es tocar?

Tal vez, nos estamos convirtiendo en una sociedad focalizada en el pasado y en el futuro, muy llenos de pre-ocupaciones u evocaciones de tiempos pretéritos. Esta característica nos impide vivir en plenitud, ignorar la magia de la vida, que incluye el contacto físico, que solamente puede producirse en el aquí y el ahora. Quizás debamos desaprender para volver a aprender y disfrutar de la belleza de lo efímero.

Jornada de abrazoterapia y activación de energía de corazón

Organiza: Abrazo Consciente
Reserva tu plaza o amplía información en hola@abrazoconsciente.com

Imparte: Lía Barbery Schauer
http://www.liabarbery.com
http://www.abrazoterapia.com

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Abrazo-actividades

Jornada de abrazoterapia y activación del chakra corazón

Te invitamos a explorar todas las posibilidades que habitan en tu corazón.

Un día completo para regalarte y reconectar con tu esencia de amor, que está ahí disponible, lista para ser reconocida.

A veces cuesta encontrar el auténtico sentido de la vida. Aparecen sentimientos de incomodidad e incoherencia muy profundos, pérdida de entusiasmo, o simplemente una apatía en la que instalarse mientras la vida pasa.

Quizás hayas sentido ya, que hay otras formas de relacionarse con la vida y con las demás personas, más plenas, satisfactorias, libres….pero faltan herramientas, respuestas!!!

Sin duda, todo está dentro de ti, y concretamente en el cuarto chakra, el corazón, el cual está relacionado con el amor universal e incondicional, compasión, entusiasmo, creatividad.

También se le relaciona con el equilibrio, la seguridad en uno mismo, el perdón, la curación y el bienestar

Mediante dinámicas de movimiento, baile, abrazoterapia, risoterapia, expresión corporal, visualizaciones creativas… … iremos tomando consciencia y desmontando las corazas que impiden que la energía del amor fluya por tu organismo y se expanda, llegando finalmente hasta tu corazón!!!

– Recupera y refuerza tu entusiasmo, conecta con la alegría y el sentido de la vida
– Abre paso para que la energía del corazón fluya, necesaria para desplegar tu potencial creativo
– Amar y sentirse infinitamente amado a través del contacto con otros corazones, sin juicios, sin expectativas, de humano a humano.

Esta jornada la enfocamos a cualquier persona que desee regalarse un espacio de gozo merecido, de puro amor en múltiples formas y posibilidades.
Pero también si te dedicas al acompañamiento a otros seres, te resultará interesante adquirir herramientas para relacionarte en el universo terapéutico / social, desde otro lugar más humano, desde el corazón.

Activar la energía del corazón, beneficia a todos los planos de tu persona y de tu vida laboral, profesional, relaciones, sociedad, etc.

Imparte:
Lia Barbery, autora del libro “El lenguaje de los abrazos”
Creadora del Sistema Abrazoterapia®, Terapeuta, Tapping Practitioner BMSA, Coach Personal.
www.abrazoterapia.com

Organiza: Abrazo Consciente

12 de marzo de 2016
De 10h00 a 19h00 aproximadamente

Lugar:
Sala Aditi
C/ Avinyó 31, 3°2ª
08002 Barcelona
L3 Drassanes – Liceu
L4 Jaume I

Aportación: precio especial 50€ del primer taller
Incluye coffe breack matinal y merienda con productos bio

Información y reserva de plaza:
hola@abrazoconsciente.com
Cristina – 679 273 925

Información logística:

·Trae ropa de recambio y cómoda para trabajar el cuerpo
·Puedes traer tu propia comida o escoger comer con el grupo en el restaurante que propondremos

¡Con muchísima ilusión por abrazarte!

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Beneficios

Abraza y serás abrazado

“Practicar la ley del dar es muy simple:

Si quieres alegría, da alegría a los otros;

Si quieres amor, aprende a dar amor.

Si quieres atención y aprecio, aprende a dar atención y aprecio;

Si lo que quieres es abundancia material,

ayuda a otros a convertirse en seres abundantes.

De hecho, la manera más rápida de obtener lo quieres,

es ayudando a otros a obtener lo que quieren” Deepak Chopra

Dicho esto, si lo que necesitas es que te abracen, no dudes en abrir tus brazos para acoger a otros seres y abraza, así de simple.

Necesitamos el contacto humano, el contacto amoroso, necesitamos conectar nuestros corazones, y el abrazo es la forma más directa y efectiva de alcanzarlo.

Lo necesitamos como respirar, comer, reir, … Un bebé necesita el contacto humano para  desarrollarse de forma sana, y curiosamente, nuestra sociedad actual promueve la separación desde el momento del nacimiento, no hace falta un análisis del estado de salud de nuestra sociedad adulta.

El abrazo implica comprensión, empatía, reconforta el alma y nos hace sentir amados y reconocidos de forma auténtica.

En ocasiones, la solución no está en grandes explicaciones, pero sí puede estar en un abrazo sincero, y no un abrazo cualquiera, no me refiero a palmaditas en la espalda, ese acercamiento con repetidos golpecitos que forman una barrera de prejuicios protectores, nuestra propia coraza de miedos.

esto es un abrazo

Abraza tan intenso, que puedas sentir el latir del corazón del otro ser, hazlo con los ojos cerrados y sobre todo, respira, respira profundamente, no estarás en otro lugar más que en ese precioso instante, y hazlo sin prisa, permítete instalarte unos segundos en esa belleza.

Abre tus brazos, abre tu corazón y acoge al alma que tienes frente a ti, ya sea un ser con el que convives, trabajas, mantienes amistad o simplemente no conoces ni su nombre.
Si caminas con atención, el día, la vida, ofrece infinitas posibilidades de recibir un abrazo, y la primera empieza por tu propia acción, abraza!

Y con esa sensación en el cuerpo, continúa tu día, y toma consciencia de tu nueva presencia,  tu actitud y  la de los demás hacia ti. Se pone en marcha la magia de la vida, en la que atraes aquello en lo que vibras. A más abrazos más amor expandido y recibido.

“Necesitamos cuatro abrazos diarios para sobrevivir. Ocho abrazos diarios para mantenernos y doce abrazos diarios para crecer” Virginia Satir, terapeuta familiar